Le bilan nutritionnel mettra en exergue vos habitudes alimentaires actuelles, l’idée étant de vous aider à vous situer par rapport aux recommandations de l’anses. Pour effectuer ce bilan, vous devrez remplir au préalable, le bilan calcium en suivant ce lien.
| 1. À quelle fréquence consommez-vous les fruits et les légumes ? |
|
Tous les jours, à chaque repas Plusieurs fois par semaine Très occasionnellement |
Vous pouvez passer à la suite en effectuant le bilan d’activités physiques et enfin le bilan de forme. À l’issu de ces 2 bilans, un guide pratique vous sera proposé pour vous aider à faire de meilleurs choix alimentaires et plus d’exercices, au quotidien.
Je vous propose néanmoins d’améliorer vos connaissances en nutrition en consultant les articles suivants :
Pour aller plus loin, avez-vous une bonne hygiène de vie ? Assurez-vous que vous faîtes ce qu’il faut pour, en consultant cet article.
