Calcul de mes besoins énergétiques

Les besoins énergétiques sont définis comme étant la quantité d’énergie nécessaire à une personne pour vivre et faire face à ses dépenses énergétiques. Ils dépendent de plusieurs facteurs tels que :

  • l’âge,
  • le sexe,
  • l’activité physique,
  • la température extérieure (plus elle est froide,
  • l’état physiologique : croissance, grossesse, allaitement, etc…

Définissez vos besoins énergétiques journaliers à l’aide de ce calculateur. Celui-ci a été conçu spécialement pour vous, par coachdesante.com.

Vous êtes : Une femme    Un homme
Votre taille en cm :
Votre poids en kg :
Votre âge :
Vos activités physiques : Vous êtes plutôt inactif
Vous pratiquez régulièrement du sport ou des activités physiques
Votre métabolisme de base est de :
Vos besoins journaliers sont de :
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